Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2022
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65,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3560 kcal
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Fedt: 120,50g | Prot.: 236,71g | Kulhyd.: 351,45g.
Morgenmad: Enervit Performance Bar, Puertosol Marmellata di Arance Amare Bio, Hero Marmellata Light Albicocche, Pema Pane di Segale Integrale, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Cotto. Frokost: Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Formaggio di Capra (Semiduro), Mele Granny Smith, Pomodori Ciliegini, Carpaccio di Manzo, Pane Multicereali. Aftensmad: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Sojasun Greek Style Naturale, Vino Rosso da Tavola, Aceto Balsamico, Carote, Conad Rape Rosse, Tuorlo d'uovo Cotto, Albume d'uovo Cotto. Snacks/Andet: Sojasun Greek Style Naturale, Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Nestlé Kefir Gusto Fragola, Mela, Equilibra Protein 35%, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Nestlé Kefir Gusto Fragola , Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pema Pane di Segale Integrale, Mela, Sgombro. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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