Paul Kendall's Dagbog, 25 jun 22

Starting running and the weight goes up lol

81,2 kg Indtil videre tabt: 20,0 kg. Stadig tilbage: 2,3 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 25 juni 2022:

310 kcal

Fedt: 3,39g | Prot.: 10,29g | Kulhyd.: 59,95g. Morgenmad: Weetabix Weetabix & Milk. Snacks/Andet: Bananas. mere..

2208 kcal

Motion: Løb (Jogge) - 8 km/t - 23 minutter, Hvile - 15 timer og 51 minutter, Sove - 7 timer og 46 minutter. mere..

Tager 0,9 kg om Ugen

Kommentarer

it'll balance out, then u probably have a significant drop xx

25 jun 22 af medlem: Addison5712


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Paul Kendall's Vægt Historie