Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2022
|
87,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1226 kcal
|
Fedt: 39,13g | Prot.: 61,33g | Kulhyd.: 158,30g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Lider Leite UHT Integral, Pão Francês, Sadia Mussarela. Frokost: Aurora Linguiça Toscana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Andet: Pipoca Branca (em Óleo), Banana Prata, Itambé Iogurte Fit Morango . mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Estefany.fer's Vægt Historie
|