|
Wünsche Euch einen wunderschönen Sommerabend und ein schönes Wochenende 😊
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 57,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
567 kcal
|
Fedt: 8,63g | Prot.: 94,21g | Kulhyd.: 28,93g.
Morgenmad: Quäse Protein, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Edeka Mischobst, Kaufland Milch 0,1% Fett. Aftensmad: Zwiebeln, Eiklar, Kohlrabi, Aldi Putenbrustfilet, DM Bio Pastinake Pur, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Schwarzer Pfeffer, Gouda oder Edamer, Grüne Oliven, Gemischter Salat, Arla Skyr, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Salz. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hrldfischer's Vægt Historie
|