Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2022
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1946 kcal
|
Fedt: 79,37g | Prot.: 57,24g | Kulhyd.: 188,76g.
Frokost: Pâturages Skyr, Mélange de Fruits Secs, Granola Fait Maison. Aftensmad: Picard Gratin de Coquillettes au Jambon et à l'emmental , Picard Cheesecake au Citron, Cubanisto Bière, Mojito. Snacks/Andet: Kinder Cerealé. mere..
|
|
1718 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 31 minutter, Hvile - 15 timer og 29 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|