Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2022
|
97,5 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1093 kcal
|
Fedt: 46,46g | Prot.: 80,63g | Kulhyd.: 89,98g.
Morgenmad: Mirrolla Рыбий Жир, Земляника, Чай, Вареное Яйцо, Бондюэль Белая Фасоль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Каша Овсяная Ассорти. Frokost: Добрый Томатный Сок без Сахара , Традиции Вкуса Витаминка Капуста Маринованная со Сладким Перцем, Бондюэль Белая Фасоль, Помидоры, Кабачок Гриль, Зеленый Листовой Салат, Котлеты из индейки. Aftensmad: Mirrolla Рыбий Жир, Чай, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Котлеты из индейки, Земляника, Творог (Полностью Обезжиренный). mere..
|
|
3175 kcal
|
Motion:
Велосипед - 1 time og 23 minutter, Hvile - 12 timer og 47 minutter, Sove - 9 timer og 50 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|