Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2022
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1851 kcal
|
Fedt: 92,02g | Prot.: 72,28g | Kulhyd.: 185,82g.
Morgenmad: Lavache Quirit Üçgen Peynir, Marul, Kiraz Domates, Havuç, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Salatalık, Mozzarella Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Wasa Glutensiz Gevrek. Frokost: Godiva Masterpieces Milk Chocolate Hazelnut Oyster, Kapuçino. Aftensmad: Kiraz Domates, Havuç, Soğanlar, Yeşil Biber, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık, Migros Kapya Biber. Snacks/Andet: Tereyağı, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Ecolife Organic Coconut Chips, Dondurulmuş Ahududu, Yoğurt. mere..
|
|
1495 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nişanaşkına's Vægt Historie
|