Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2014
|
89,3 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2014:
|
1295 kcal
|
Fedt: 36,49g | Prot.: 119,81g | Kulhyd.: 120,36g.
Morgenmad: Banana, Raisins (Seedless), Tesco Skimmed Milk, Nestle Fitnesse Cereal. Frokost: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Cinnamon. Aftensmad: Chicken Breast, Cabbage Soup. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
its_time_to_change's Vægt Historie
|