Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2014
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2014:
|
771 kcal
|
Fedt: 22,41g | Prot.: 46,91g | Kulhyd.: 79,62g.
Frokost: Gesneden Ham, Mosterd, Delhaize Stokbrood, Becel Pro-Activ. Aftensmad: Suzi Wan Zoetzure Saus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gemengde Sla, Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Komkommer (met Schil). Snacks/Andet: Campina Halfvolle Melk, Kellogg's Special K Melk Chocolade, Kellogg's Special K Biscuit Moments, Cava. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|