Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2022
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 67,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
950 kcal
|
Fedt: 37,42g | Prot.: 31,77g | Kulhyd.: 122,31g.
Morgenmad: Кофе с Молоком. Frokost: Кофе с Молоком, Булочка с Шоколадом. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Тунец в Воде (Консервы), Круассан, Булгур (Вареный), Киноа (Вареный). Snacks/Andet: Шоколадный Пудинг, Ferrero Нутелла, Хлебец. mere..
|
|
2296 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
davydovaulia045's Vægt Historie
|