Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2021
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2021:
|
856 kcal
|
Fedt: 27,42g | Prot.: 35,46g | Kulhyd.: 125,40g.
Morgenmad: Kepala Djenggot Teh Hijau, Pisang. Frokost: Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Rebus, Finna Kerupuk Udang, Sinti Sambel Pecel, Telur Rebus. mere..
|
|
2106 kcal
|
Motion:
Aerobic - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evitacandra's Vægt Historie
|