|
Dienstag ist Wiegetag
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
730 kcal
|
Fedt: 6,81g | Prot.: 47,45g | Kulhyd.: 116,93g.
Morgenmad: Kaffee, REWE Bio Hafermilch. Frokost: Chiquita Banane, REWE Bio Hafermilch, Almased Almased Pulver. Aftensmad: Müller Reine Buttermilch. Snacks/Andet: Innocent Super Smoothie Antioxidant. mere..
|
|
2292 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 20 minutter, Crosstrainer - 16 minutter, Roning - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 19 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sassaengel's Vægt Historie
|