Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2022
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2696 kcal
|
Fedt: 93,55g | Prot.: 105,25g | Kulhyd.: 374,02g.
Morgenmad: Магнит Банан, ВкусВилл Кефир 3,2%, Орехи Кешью, Творог 5%, Изюм, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Frokost: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Aftensmad: Грецкие Орехи, Natur Foods Чернослив без Косточек . Snacks/Andet: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Сушка, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Правда Кофе Капучино. mere..
|
|
650 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 45 minutter, Apple Health - 23 timer og 15 minutter. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|