Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2022
|
85 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1161 kcal
|
Fedt: 45,80g | Prot.: 59,88g | Kulhyd.: 121,31g.
Frokost: Fraises, Abricots, Pâte Feuilletée Bio, Moutarde à l'ancienne, Poivrons, Oeuf Mollet, Carrefour Dés de Chèvre, Saint Eloi Pois Chiches. Aftensmad: Tomates Cerises, Fraises, Pêche, Abricots, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Carrefour Pois Chiches, Pêche Océan Filets de Maquereaux Grillés , Tipiak Tendres Perles Cuites. mere..
|
|
2426 kcal
|
Motion:
Run - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|