Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2022
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100,6 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1362 kcal
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Fedt: 42,47g | Prot.: 41,95g | Kulhyd.: 202,45g.
Morgenmad: Margarina, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Frokost: Seara Linguiça Toscana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Esfiha. Aftensmad: Café com Leite e Açúcar, Margarina, Cuscuz (Cozido), Vitamilho Flocão Cuscuz. mere..
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Taber 9,8 kg om Ugen
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