Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2022
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77,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1540 kcal
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Fedt: 53,62g | Prot.: 89,31g | Kulhyd.: 168,90g.
Morgenmad: Solevita Bio Karottensaft, Café Au Lait, Lidl Haferflocken, Paulus Heidelbeeren, Banane. Frokost: Harzer Harzer Käse, Henglein Hefeklöße, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, K-Classic Wald-Heidelbeeren. Aftensmad: Grafschafter Vollkorn Knäckebrot, Delikato Salatcreme, Harzer Harzer Käse, Cocktailsoße, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Weingummis, Balisto Korn-Mix. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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