Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2022
|
82,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 29,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1693 kcal
|
Fedt: 96,26g | Prot.: 105,92g | Kulhyd.: 97,95g.
Morgenmad: 홈플러스 김가루, 간장, 미띤 돼지안심 바베큐 큐브, 참기름, 도토리묵. Frokost: 살구, 오뚜기 참깨 드레싱, 맛있닭 소프트 탄두리, 야채샐러드 (드레싱없이). Aftensmad: 삼겹살구이, 오이지, Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats Whole Grain, 들기름, 김치, 두부. Snacks/Andet: 커클랜드 피칸. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|