Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2022
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1243 kcal
|
Fedt: 41,49g | Prot.: 87,38g | Kulhyd.: 133,74g.
Morgenmad: Кокосовая Стружка, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Украинский Творог 5%, Ilona Лаваш Армянский, Премия Сыр Маасдам 45%. Frokost: Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Хек Запеченный. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Хек Запеченный. Snacks/Andet: Селянське Кефир 1%, Сильпо Банан, АТБ Киви Голд. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|