Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2022
|
121,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 31,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1016 kcal
|
Fedt: 51,79g | Prot.: 53,05g | Kulhyd.: 83,26g.
Frokost: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çırpılmış Yumurta. Aftensmad: Patatesli Tavuk Yemeği, Pirinç Pilavı. mere..
|
|
3716 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time og 30 minutter, Google Fit - 22 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|