Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2022
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1413 kcal
|
Fedt: 70,35g | Prot.: 64,87g | Kulhyd.: 141,49g.
Morgenmad: Zeytinyağı, Salatalık, Menemen, Çörekotu, Keten Tohumu, Mis Az Yağlı Lor, Yumurta. Frokost: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bulgur Pilavı, Şeftali, Ev Yapımı Yoğurt, Tarçın, Doğa Yulaf Ezmesi. Aftensmad: Mis Az Yağlı Lor, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andet: Badem, Yer Fıstığı, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Buono Çilekli Cheesecake Dolgulu Sütlü Çikolata , Luppo Sandviç Kek, TekSüt Yarım Yağlı Süt. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aleynacımm's Vægt Historie
|