Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2022
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
956 kcal
|
Fedt: 36,24g | Prot.: 42,45g | Kulhyd.: 114,33g.
Morgenmad: Mischbrot, Kaffee, Alpenhain Camembert Creme, Dulano Delikatess Leberwurst Fein. Frokost: Chili Con Carne mit Bohnen. Aftensmad: Milch 1,5%, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Snacks/Andet: Penny Markt Sandwich Classic. mere..
|
|
1794 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer, Hvile - 6 timer og 10 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|