Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2022
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103,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2225 kcal
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Fedt: 67,34g | Prot.: 180,94g | Kulhyd.: 215,59g.
Morgenmad: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Banana Prata, Peito de Frango, Ovo. Frokost: Coxão Mole Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Coxão Mole Cozido. Snacks/Andet: Banana Prata, Ovo, Friboi Carne Moída de Acém, Queijo Minas, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). mere..
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stabil vægt
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