Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2022
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 27,4 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1671 kcal
|
Fedt: 52,88g | Prot.: 56,95g | Kulhyd.: 230,92g.
Morgenmad: Dinkelbrot, Miracel Whip Mayo Classic, Kaufland Thunfisch. Frokost: Alpenschmaus Gefüllte Teigtaschen. Aftensmad: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis. Snacks/Andet: Alpro Soja Dessert - Dunkle Schokolade Feinherb. mere..
|
|
2513 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 30 minutter, Sidde - 6 timer, Shopping - 2 timer, Hvile - 7 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Juliane.Schw.'s Vægt Historie
|