Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2022
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52,3 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1086 kcal
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Fedt: 27,20g | Prot.: 69,07g | Kulhyd.: 151,46g.
Morgenmad: Ovo Mexido, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Café. Frokost: Contra-filé, Legumes Cozidos, Abobrinha, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Mamão Papaia, Pimentão Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Aftensmad: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Pimentão Verde, Alface, Melancia. Snacks/Andet: Café, Banana Prata, Bauducco Cereale Toast Integral, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Uvas, Yakult Yakult, Melancia. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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Millena_03's Vægt Historie
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