Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2022
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1278 kcal
|
Fedt: 58,39g | Prot.: 69,99g | Kulhyd.: 118,10g.
Morgenmad: Кофе с Молоком. Frokost: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Клубничное Мороженое, Высоко Высоко Кефир 1,5%. Aftensmad: Лаваш, Свинина Запеченая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: МАН Арахис Соленый. mere..
|
|
1484 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 20 minutter, Apple Health - 23 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ulia2707T's Vægt Historie
|