Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2022
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
595 kcal
|
Fedt: 12,77g | Prot.: 18,35g | Kulhyd.: 111,87g.
Frokost: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Sumo de Limão, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz de Cenoura. Snacks/Andet: Banana, Maçã, Power Vida Pasta de Amendoim Integral, Banana. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|