Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2014
|
68 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2014:
|
410 kcal
|
Fedt: 20,95g | Prot.: 13,54g | Kulhyd.: 42,67g.
Morgenmad: Weiße Champignons (Gebraten), Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Kräutertee, Quisit 4 Gemüseburger, Ener Bio Sojadrink Cappuccino, Ener Bio Sojadrink Cappuccino, Normaler Kaffee. mere..
|
|
1924 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Kontorarbejde - 3 timer, Køre - 1 time og 15 minutter, Hvile - 10 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inlinepedi's Vægt Historie
|