Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2022
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
377 kcal
|
Fedt: 12,48g | Prot.: 12,45g | Kulhyd.: 57,13g.
Morgenmad: Telur Goreng tanpa Lemak, Solaria Cap Cay. Snacks/Andet: Nanas, Pepaya. mere..
|
|
1428 kcal
|
Motion:
Aerobic - 32 minutter, Hvile - 15 timer og 28 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|