Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2022
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99,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2166 kcal
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Fedt: 86,25g | Prot.: 120,35g | Kulhyd.: 227,06g.
Morgenmad: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nutri Cookie Cookie Integral Cacau. Frokost: Chocolate, Panqueca de Carne Moída, Carne de Panela, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. Aftensmad: Macaxeira Cozida, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Batavo Iogurte Pedaços Coco. Snacks/Andet: 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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