Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2022
|
60 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1193 kcal
|
Fedt: 46,97g | Prot.: 85,26g | Kulhyd.: 108,53g.
Morgenmad: Творожная Запеканка с Изюмом, Сыр, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Виктория Баклажаны Запечённые, Nespresso Кофе с Молоком. Frokost: Яшкино Печенье с Мармеладом, Чай, Куриная Грудка на Гриле, Верес Шампиньоны Закусочные, Картошка Печеная, Nespresso Кофе с Молоком. Aftensmad: Яшкино Печенье с Мармеладом, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Мягкий Тофу, Astoria Бургер Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Куриные Грудки (Жареные). mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maloosh16's Vægt Historie
|