Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2022
|
97,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 37,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
911 kcal
|
Fedt: 42,95g | Prot.: 64,43g | Kulhyd.: 72,88g.
Frokost: Сметана 20%, Виталюр Холодник, Шампиньоны Тушеные, Лук, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Гречка Отварная. Aftensmad: Vegetus Тофу Паприка, Помидоры, Сметана 20%, Виталюр Холодник , Цикорий. Snacks/Andet: Савушкин Творог 101 Зерно 5%. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|