Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2022
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62,9 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1134 kcal
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Fedt: 37,13g | Prot.: 61,90g | Kulhyd.: 140,34g.
Morgenmad: Café con Leche Semi Descremada, Integra Granola de Chocolate, Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Leche Descremada, Manzana Verde. Frokost: La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevo, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Bimbo Rapiditas Integrales, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Zucchini. Aftensmad: Frizzio Pizza Integral. Snacks/Andet: Capuchino, Clara de Huevo, Quaker Avena Tradicional, Nutella Nutella, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada. mere..
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88 kcal
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Motion:
Ridning - 20 minutter, Apple Health - 23 timer og 40 minutter. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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