Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2022
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2559 kcal
|
Fedt: 103,21g | Prot.: 89,26g | Kulhyd.: 328,98g.
Morgenmad: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Frokost: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Aftensmad: Nasi Goreng. Snacks/Andet: Champ Chicken Nugget, Belfoods Nugget Chicken Stick, Fiesta Bakso Sosis, So Nice Sosis Rasa Otak-Otak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Matoa, Sunpride Banana, Getuk. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
desiiratnasari27's Vægt Historie
|