Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2022
|
58 kg
Indtil videre tabt: 40 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1300 kcal
|
Fedt: 50,64g | Prot.: 74,42g | Kulhyd.: 141,03g.
Morgenmad: Сушеные Семена Тыквы, Семечки, Арахисовая Паста, Молоко, Увелка Пшеничная Крупа. Frokost: Перловка Отварная, Лечо, Говядина Отварная. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Andet: Отруби Ржаные, Помидоры, Вареное Яйцо, Шпроты, Ржаной Хлеб. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elenaagapova228's Vægt Historie
|