Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2022
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1738 kcal
|
Fedt: 63,66g | Prot.: 138,27g | Kulhyd.: 146,21g.
Morgenmad: Lidl Suomalainen Herukkasekoitus, Kananmuna, Avokado, Foodin Chia-Siemen Luomu, Kananmunan Valkuainen. Frokost: Suola, Dovgan Tattarisuurimot, Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Kesäkurpitsa. Aftensmad: Kesäkurpitsa, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Dovgan Tattarisuurimot, Pirkka Tomaatti, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Rucola-salaatti, Pinaatti. Snacks/Andet: Kurkku, Lohi. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
OlgaFit2023's Vægt Historie
|