Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2022
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1563 kcal
|
Fedt: 54,11g | Prot.: 108,07g | Kulhyd.: 158,67g.
Morgenmad: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Красные Помидоры, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Творог (Обезжиренный), Оладьи на рисовой муке. Frokost: Кабачок, Чистое Море Кальмар Стружка, Куриное Филе, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Сосиска в Тесте. Aftensmad: Шармэль Зефир Яблочный, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cheskidova-1988's Vægt Historie
|