Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2022
|
70,0 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1198 kcal
|
Fedt: 69,76g | Prot.: 75,74g | Kulhyd.: 59,92g.
Morgenmad: Яичница, Помидоры, Кофе с Молоком. Frokost: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Almette Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Aftensmad: Молочная Благодать Кефир 2,5%, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина. Snacks/Andet: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|