Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2022
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1403 kcal
|
Fedt: 58,34g | Prot.: 86,90g | Kulhyd.: 126,76g.
Morgenmad: Шаурма с Курицей, Яичница, Кофе с Молоком. Frokost: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Aftensmad: Пятерочка Нектарин , Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|