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Es klappt einfach nicht... Zu viele Ablenkungen
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81,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1239 kcal
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Fedt: 45,55g | Prot.: 59,95g | Kulhyd.: 150,06g.
Morgenmad: Starbucks White Caffe Mocha ohne Sahne (Tall), Stockmeyer Edel-Salami, Meine Käsetheke Irischer Country Cheddar, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Roggenbrot. Frokost: Lasagne mit Fleisch. Aftensmad: Knusperone Müsliriegel Dunkle Schoko. mere..
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2175 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 13 minutter, Hvile - 17 timer og 17 minutter, Sove - 6 timer. mere..
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