Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2022
|
90,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2093 kcal
|
Fedt: 107,30g | Prot.: 152,15g | Kulhyd.: 140,65g.
Morgenmad: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Myprotein Сывороточный Протеин, Сахар, Myprotein Omega 3. Frokost: Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Кукуруза Вареная. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|