Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2014
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2014:
|
1326 kcal
|
Fedt: 36,68g | Prot.: 96,65g | Kulhyd.: 145,00g.
Morgenmad: Leche Entera, Café, Pastafrola. Frokost: SanCor Flan Sancorito, Tang Jugo en Polvo, Repollo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), La Salteña Ravioles Pollo y Verdura. Aftensmad: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Grido Crocantino, Tang Jugo en Polvo, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Andet: Té (Infusión). mere..
|
|
1596 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Sidde - 3 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anabel Ariza's Vægt Historie
|