Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2022
|
53 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1797 kcal
|
Fedt: 104,80g | Prot.: 163,29g | Kulhyd.: 49,37g.
Morgenmad: 全聯 豬里肌肉片, 7-11 茶葉蛋（無蛋黃）, 光泉 牛乳. Frokost: 全聯 豬五花火鍋肉片. Aftensmad: 牛排, 小白菜, 小黃瓜, 炒杏鮑菇. Snacks/Andet: 義美 無加糖濃豆漿, 無籽葡萄, 雪碧 (Sprite) Sprite fiber+. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|