Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2022
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72,3 kg
Indtil videre tabt: 48,7 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1746 kcal
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Fedt: 63,46g | Prot.: 130,02g | Kulhyd.: 185,01g.
Frokost: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Caramel Peanut, Dosentomaten, Bio Primo Tofu Geräuchert, Vantastic Foods Soja Schnetzel, Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini. Aftensmad: Cocktailtomaten, Elstar, Gazi Grillkäse, Karotten, Rapsöl, Knoblauch, Gurke (mit Schale), Schrozberger Skyr Natur, Zucchini, Hartgekochtes Ei, Edeka Kopfsalat , Honigmelonen. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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