Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2014
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70 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 august 2014:
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762 kcal
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Fedt: 24,68g | Prot.: 87,89g | Kulhyd.: 47,78g.
Morgenmad: SuKarne Carne Deshebrada de Res, Apio, Perejil, Piña. Frokost: Doña María Mole Listo para Servir, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Andet: Manzana Verde, Limón, Café, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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