Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2022
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1319 kcal
|
Fedt: 43,60g | Prot.: 101,82g | Kulhyd.: 132,14g.
Morgenmad: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Магнит Банан, Утро Родины Творог Обезжиренный, Гринагро Сметана 10%, Планета Витаминов Клубника Замороженная. Frokost: Помидоры, Кальмар Отварной, Ачим Соевый Соус, Лента Говядина Мякоть, Зеленый Лук, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Редис, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Банан. Aftensmad: Магнит Банан, Утро Родины Творог Обезжиренный, Гринагро Сметана 10%, Планета Витаминов Клубника Замороженная. Snacks/Andet: Фермерское Подворье Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Starkovass's Vægt Historie
|