ak.gzd's Dagbog, 22 jun 20

ak.gzd's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2020

70 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 10 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 juni 2020:

709 kcal

Fedt: 26,64g | Prot.: 25,27g | Kulhyd.: 93,11g. Morgenmad: Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tatlı Kiraz, Ev Yapımı Yoğurt. Frokost: Patatesli Tavuk Yemeği, Pirinç Pilavı, Kısır. mere..

1961 kcal

Motion: RPM - 50 minutter, Sove - 23 timer og 10 minutter. mere..

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

ak.gzd's Vægt Historie

Se Hele Historikken

ak.gzd's Dagbog, 22 jun 20

Indsend en Kommentar

ak.gzd's Vægt Historie