Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2022
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113,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 46,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1074 kcal
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Fedt: 56,15g | Prot.: 85,91g | Kulhyd.: 56,27g.
Frokost: Rote Paprika, Champignons, Gekochtes Ei, Hähnchenbrust, Lindenhof Gouda, Rote Bohnen (Gesalzen, Gegart, Gekocht), Bonduelle Gold Mais, Möhren, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Kerrygold Butter, Edeka Delikatess Putenbrust mit Paprika, American Style Pastrami. Snacks/Andet: Honigmelonen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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