|
akhirnya bisa turun setelah 1 bulan stuck. semoga bulan ini turun terus
|
80 kg
Indtil videre tabt: 26,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
779 kcal
|
Fedt: 28,90g | Prot.: 30,83g | Kulhyd.: 106,19g.
Morgenmad: Perkedel Kentang, Semangka. Frokost: Bumbu Kacang, Umia-Mi Siomay Ayam, Telur Dadar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ervinaasetia's Vægt Historie
|