Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2022
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81,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1698 kcal
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Fedt: 73,75g | Prot.: 46,44g | Kulhyd.: 201,00g.
Morgenmad: Radieschen, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren, Avocado, Aldi Hummus Pikant, Alsan Alsan-Bio, Roggen Knäckebrot. Frokost: Schäfer's Tigerbrezel, Edeka Heublumenkäse, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig. Aftensmad: Knoblauch, Limettensaft, Tomaten, Avocado, Tomaten, Frühlingszwiebeln, Tomatenmark, Rote Paprika, King's Crown Kidney-Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Fuego Taco Shells. Snacks/Andet: Dornfelder, Ritter Sport Mini Jamaica Rum. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Schaka679's Vægt Historie
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