Charlie-O's Dagbog, 01 jul 22

yo nunca me peso despues de un dia permitido y que consumi muchos carbohidratos, me doy al menos 3 dias para recuperarme y perder esa posible retencion de liquido, ahi podes registrar un peso mas real 

Sí, tal cual, tengo clarísimo que es peso de mentira. Me vengo pesando todos los días hace casi un par de años y ya conozco todos los sube y baja que mete el peso. Hace un par de semanas tuve gastroenteritis y estaba en 70.5kg. Igual me gusta registrarlo solo para tener una idea, aunque como bien dijiste, Lucas, me lo podría saltear porque no aporta nada. 

Generalmente después de cada comida siempre estoy 1k o 1,5 k arriba de antes de comer, son las fluctuaciones normales del organismo, es como pesarse antes y despues de ir al baño 

Exacto Ale. Ahora la rematé en el cumpleaños de mi vieja, además vengo en una mala porque me jodí la rodilla y no puedo entrenar ni cerca del nivel al que estoy acostumbrado. Pero bueno, son momentos y hay que aprender a llevarlos, es parte de este camino. 

Los fines de semana son terribles😜🍖🍗🍠🔥🍦🍧🍨algin día hay q disfrutar! 🤣 

me encanta esa sinceridad jaja 

Jajaja es así, Eva. Y hay mucho finde por delante todavía. Igual ahora voy a entrenar, relajo pero con orden 🤣